20 Minuten

Yoga für Schwangere | 20Min Everyday Flow | Alle Trimester

Posted on by Kathi

Pränatalyoga für deine Schwangerschaft – für dich und dein Baby. Christliches Yoga für dich. Geh‘ mit Gottes Segen durch die Schwangerschaft und lerne, dich bewusst zu entspannen und auf deinen Körper zu vertrauen. Diesen Flow kannst du durch die gesamte Schwangerschaft hindurch üben. Schreib‘ mir gerne deine Fragen, Wünschen und Feedback. Deine Kathi

Sonnengruß Flow am Morgen | Johannes 8,12 | Alle Level

Posted on by Kathi

Deine Morgenpraxis zum Aufwachen und Ausrichten auf Gott. Christliches Yoga für dich. Wie übe ich als Christin den Sonnengruß? In Joh 8,12 sagt Jesus von sich selbst: „Ich bin das Licht der Welt. Wer mir nachfolgt, der wird nicht wandeln in der Finsternis, sondern wird das Licht des Lebens haben.“ – Jesus ist das Licht, …

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Yoga bei Krankheit & innerer Unsicherheit | Anfängerfreundlich | 25 Minuten

Posted on by Kathi

Wenn du krank bist oder innerlich aufgewühlt, dann beruhigt und mobilisiert dich diese Praxis sanft – von mir zu Hause aus in dein Wohnzimmer! Yoga ist jedoch kein Arzneimittel und heilt keine Krankheiten. Bitte halte immer Rücksprache mit einem Arzt/einer Ärztin und kläre Symptome genau ab. Du musst nicht Christ oder Christin sein, um mit …

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