über mich
Hey! Ich bin Kathi, deine Yogalehrerin.
Seit über zehn Jahren übe ich Yoga. Damals habe ich mit Hatha Yoga, einer eher ruhigen, statischen Yogaart, angefangen, bin dann auf Vinyasa Flow Yoga gestoßen, das fließender und dynamischer ist, und irgendwo dazwischen hängengeblieben. Die Geburt unserer Zwillinge im Sommer 2021 hat meine Yogapraxis nocheinmal bewusster und sanfter werden lassen. Seit 2023 bilde ich mich im Bereich traumasensibles Yoga (TCTSY Boston) weiter.
Ich kombiniere gerne fließende und statische Bewegungen, liebe Hüftöffner und Stärke rund um Schultern und Bauch, vermeide Vorbeugen um jeden Preis und finde jede und jeden Schüler*in spannend – denn an euch und mit euch lerne ich so viel!
Leidenschaftlich gerne helfe ich dir dabei, dich zu entspannen, deinen Körper als Partner zu erkennen und leichter durchs Leben zu gehen.
Sprache, Worte, Gedichte und Bücher sind meine Welt abseits der Matte. Psalm 19 ist ein wunderschönes Beispiel dafür.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Es gibt Menschen, die brauchen Bewegung – auch im Glauben. Gerade da. Für diese Menschen ist yogahimmelwärts gedacht.
Evangelische Theologin
Ich bin Christin, und seit September 2020 examinierte Theologin der Evangelischen Kirche im Rheinland. Seelsorge, Traumaforschung (20h Basis Training TCTSY), Mystik und Weiblichkeit liegen mir besonders am Herzen.
Vinyasa Flow Yoga
Ich habe eine 200h Vinyasa Flow Ausbildung absolviert, die von der Yoga Alliance zertifiziert ist. Ich unterrichte gerne kraftvoll und stärkend, dabei aber ruhig, anatomisch gut ausgerichtet und immer verbunden mit Atem und genug Entspannung.
Prä-/Postnatalyoga
Schwangere Frauen & Mamas sind bei mir gut und sicher aufgehoben (30h Prä- und 30h Postnatal Yoga Alliance). Deine besonderen Bedürfnisse werden von mir beachtet und du kannst dich auf Stunden freuen, die deine Hüften sanft öffnen, deine Beine & den Beckenboden kräftigen und dich mit deinem Baby, dir und deiner Atmung verbinden.
Bleib auf dem Laufenden.
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